Чому “срачі” у соцмережах для нас як цукерки і як вгамувати тих, хто вас там атакує 24/10/2022 Щоб не відбувалося у світі, українці завжди знайдуть тему для “срачів” у соцмережах. Нобелівська премія миру, відкриття McDonald’s, твіти Ілона Маска – одні з багатьох прикладів палких обговорень. Чому так, LIGA.Life розпитала Юлію Джежелій, психологиню у методі когнітивно-поведінкової терапії.
Лють замість страху. Українці почали по-іншому сприймати війну. Як це допоможе вистояти, пояснює поведінковий економіст Володимир Вахітов 21/10/2022 Повномасштабне вторгнення навчило українців конвертувати надмірні емоції в проактивність. Попри загрозу обстрілів люди вибудовують міцні горизонтальні звʼязки та допомагають один одному. Яких змін зазнало українське суспільство та як це допоможе вистояти в боротьбі з окупантом? 10 жовтня Росія влаштувала масований обстріл українських міст. Постраждали Київ, Харків, Львів, Дніпро, Запоріжжя та інші. У соцмережах писали про … Read more
Нова хвиля ракетного терору: що це означає і до чого готуватися 19/10/2022 Що це? Новий етап війни? І так, і ні Схоже, після низки поразок на полі бою, агресор вирішив зробити ставку на ракетно-дронний терор. Лише за період з 7 по 18 жовтня Московія завдала по Україні близько 190 масованих ударів ракетами і дронами. В зоні ураження опинилися 16 областей і понад 400 об’єктів інфраструктури. Що це? Новий етап війни? І так, і ні. Агресор має декілька … Read more
Україна емоційна. Як прокачати свій EQ і впоратися з важкими почуттями під час війни 18/10/2022 З початку війни українці постійно перебувають у зоні емоційної сейсмічної активності, з регулярними ураганами і грозами на додачу. Звісно, це закономірно у таких обставинах. Але як не збожеволіти в умовах, що склалися? Гнів, розпач, злість, тривога, страх, розгубленість, сум, ненависть, розпука — цей список кожен із нас може продовжувати й продовжувати. Характерною особливістю сьогодення є майже повна відсутність позитивних емоцій. А навіть ті, які з’явилися, не можуть проявлятися у всю … Read more
Не слабкі, але напружені: як почуваються українці на 8-му місяці війни. Опитування 17/10/2022 На восьмий місяць повномасштабної війни 40% українців перебувають у напруженому або дуже напруженому стані. Водночас громадяни демонструють хороший рівень життєстійкості – за шкалою від 1 до 5 оцінюють його на 3.9. Про це свідчать результати опитування соціологічної групи “Рейтинг”, проведеного 8-9 жовтня. Дослідження емоційних станів за період з березня по жовтень 2022 року показало незначні зміни. Пік … Read more
Про що і як цивільним говорити з військовими та як їх підтримати 14/10/2022 У День захисників та захисниць України пояснюємо, про що не слід запитувати військових, як підтримати та реагувати на криваві подробиці з фронту. 24 лютого моя близька подруга вступила до лав ЗСУ. Нас розділяє лінія фронту, але ми намагаємося час від часу спілкуватися. Проте останнім часом ловлю себе на думці, що не можу знайти слів підтримки. … Read more
«Маріуполь – це тисячі ізюмів і буч»: як Українська Гельсінська спілка фіксує воєнні злочини РФ 13/10/2022 Українська Гельсінська спілка з прав людини працює з 2004 року. Це одна з організацій, що фіксує воєнні злочини Росії в Україні, але одна з небагатьох, а можливо, і єдина, що формує детальну базу цих злочинів. Частина працівників спілки щодня ведуть опис подій у різних регіонах України, інші – зустрічаються з постраждалими, родичами вбитих, полонених, щоби … Read more
Як має проходити реінтеграція на деокупованих територіях України? 12/10/2022 Про деокупацію, реінтергацію та просування ЗСУ говорили з політологом, співзасновником Національної платформи стійкості та згуртованості Олегом Саакяном. Олег Саакян: Реінтеграція — це не тільки про так звані жорсткі форми, а й про не жорсткі. Це відновлення соціальної тканини, нормальної життєдіяльності, поведінкових практик і багато всього іншого. Згідно з урбаністикою, є три типи місць: там, де … Read more
Міфи війни. Чи страждатимемо ми всі на посттравматичний синдром? 11/10/2022 Суспільство живе міфами. Міф про Україну-батьківщину ІТ-працівників. Міф про другу армію світу. Міф про українців, у яких хата скраю. Суспільна міфотворчість є дуже небезпечною з огляду на необхідність досить радикальної модернізації всіх сфер суспільних відносин після війни. Ми спробували зібрати докупи десяток міфів про ветеранів, які відверто заважають суспільству коректно сприймати образ ветерана та ускладнюють … Read more
Зарядіть повербанки, запасіться водою, їжею, шарами одягу: 10 порад при атаках Росії 10/10/2022 Вранці 10 жовтня Росія атакувала Україну в усіх напрямках ракетами різних типів, зокрема з акваторії Чорного моря та Каспійського регіону, повідомили Повітряні сили ЗСУ. Уже відомо про 10 загиблих і близько 60 поранених по країні. За даними воєнної розвідки України, основною метою країни-терориста було знищення ТЕС, створення паніки серед українців та залякування європейської громадськості. Ракетна атака РФ спричинила перебої з … Read more