Як навчитися стійкості до стресу: 5 правил від психотерапевта 16/02/2023 Стійкість – не вроджена характеристика людина, тому за бажанням, кожна людина може набути її. Аби впоратися зі зміною настрою, тривожністю й зміцнити свою стійкість, варто пам’ятати про 5 складових: цінності, ефективні дії, мислення, регуляція енергії та емоцій й міцні стосунки.
«Це глибше, ніж просто ремонт». Як відбувати українські міста? На прикладі Миколаєва та Харкова пояснює урбаністка Євгенія Дулько 15/02/2023 Повоєнна відбудова міст – це не тільки ремонт і повернення до того, «як було». Це ще й можливість переосмислити простір, роблячи його безпечним і комфортним для себе та наступних поколінь.
“Зупинити диктатора”. Що Зеленський везе із Брюсселя: підсумки 09/02/2023 Президент Володимир Зеленський продовжує європейське турне. На порядку денному у Брюсселі – літаки, санкції проти Росії, рух України до ЄС.
Економіка воєнного часу. Що необхідно зробити для посилення стійкості країни під час війни 09/02/2023 Вже майже рік в Україні триває розв’язана росією війна, яка є найбільшою за масштабами з часів Другої Світової. За цей час економіка країни вийшла зі стану глибокого шоку та оціпеніння, притаманні першим місяцям війни, а бізнес зміг адаптуватись до викликів війни. Утім колосальні втрати продовжують накопичуватись.
Знову лютий, я згадую вибухи вранці 24-го, мені тривожно і страшно. Це флешбеки? Як пережити цей місяць? ― психологічний гайд для цивільних 07/02/2023 Скоро роковини повномасштабного вторгнення. Facebook нагадує тривожні пости «рік тому», знову зʼявляються новини про можливе посилення наступу рф, навколо дедалі частіше жартують про лютневі флешбеки. Журналістка Бабеля Оксана Расулова разом із психотерапевтом Артемом Осипяном пояснює, що таке насправді флешбеки, чим травматичні спогади відрізняються від негативних (так, це різні речі) та як допомогти собі й іншим впоратися з минулим. … Read more
Що буде із зарплатами українців поточного року: плани бізнесу 04/02/2023 Попри несприятливий бізнес-клімат, 63% керівників фірм інвестуватимуть в Україну
Наративи російської пропаганди. На що робить ставку Кремль 02/02/2023 Події на фронті змушуватимуть російську машину пропаганди адаптовувати стратегію, —пише політолог, співзасновник Національної платформи стійкості та згуртованості Олег Саакян у колонці на NV.
В Україні створили електронний реєстр ветеранів. Але запустять його після війни 01/02/2023 В Україні вже створили електронний реєстр ветеранів. Але з міркувань безпеки його запустять після завершення війни. Про це на брифінгу повідомила міністр ветеранів Юлія Лапутіна. «Завдяки допомозі американської організації IREX ми створили електронний реєстр українських ветеранів. У паблік він ще не запущений через безпекові заходи, але він фактично існує і кореспондується з реєстрами інших міністерств … Read more
Україна та українці: як ми змінилися з 24 лютого 30/01/2023 У новому випуску подкасту разом з політичнею психологинею, заступницею директора Інституту соціальної та політичної психології Світланою Чуніхіною обговорили декілька важливих тем. За словами Світлани Чуніхіною, ми позбулися комплексу меншовартості, подорослішали, стали довіряти навіть незнайомим людям, але війна завдала нам багато травмуючого досвіду
Психологічна допомога своїми силами. Волонтери створили посібник про спілкування в умовах війни 26/01/2023 Волонтери проєкту «Як ти, брате» створили безкоштовні практичні посібники з інструкціями про те, як своїми силами допомогти людині з травматичним досвідом та як спілкуватися з близькими людьми на відстані